长青春痘对于处在青春期的男女来说都是一种很普遍的现象，但同时也困扰着这些青春男女。因为青春痘会影响美观。青春痘长期存在也会影响自身的心情。那么为什么会出现青春痘呢?下面就一起去了解一下出现青春痘的原因吧。

　　青春痘原因之一：内分泌失调

　　人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。

　　解决方法：在内分泌失调的情况下要多注意休息，不能熬夜，要提高睡眠质量，多吃黄豆，可以改变体内激素的分泌。保持愉快乐观的情绪，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

　　青春痘原因之二：遗传原因

　　天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!

　　解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。冬天用霜，夏天用质地轻薄的乳液补水保湿。

　　有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，"闷"出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。

　　解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作， 保持毛细孔顺畅。

　　青春痘原因之三：生理期

　　有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

　　解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

　　青春痘虽然会影响美观，但是也不要强行祛除。因为采用不正确的方法反而会留下疤痕在脸上，同时还会促进青春痘的生长，所以需要选择一种正确的方式。